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segunda-feira, 31 de janeiro de 2011

Saúde

Se você tem mais de 40 anos faça como as celebridades: faça tudo que puder para perder os quilos que ganhou nas festas de final de ano.
Use maquiagem leve ,valorize os cabelos com um bom corte,elimine os pelos indesejáveis.No banho use sabonete somente  "naquelas" àreas do corpo,no restante use loções de limpeza,esfoliantes,cremes c/protetor solar e hidratantes e prefira àgua fria pois ajuda  na circulação e retarda a flacidez.Faça caminhadas todos os dias pois queima calorias e oxigena o cérebro .O essencial é manter as pazes com o espelho,buscar mais prazer  no dia a dia e curtir mais seus amigos e amigas !
Tenham uma boa semana !

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